Adolescents et adultes automne 2018 – vendredi

225,00$

Sainte-Julie
28 septembre au 7 décembre 2018
vendredi 19h15 à 20h45
12 ans+

Venez découvrir le Kung Fu Wuchang, un art martial développé à partir de plusieurs styles du Nord et du Sud de la Chine. Vous pourrez dépasser vos limites en faisant un entraînement rigoureux qui renforcera votre corps et votre esprit : apprentissage de techniques de frappe et d’autodéfense, pratique de formes (tao) ainsi que réflexions philosophiques.

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Description

Le Kung Fu Wuchang est un mélange de styles du Nord et du Sud de la Chine. Il comprend des techniques de combats de rue et d’autodéfense. Le style comporte 7 niveaux de ceintures, de jaune à noire.

Les exercices de base comprennent entre autre le chi sao (wing chun) et hong sao. Les formes (tao) enseignées sont diverses : mente religieuse, Chang Quan, Choy Lee Fut, forme de lance, de sabre et bien d’autres. Dans la pratique des formes, les mouvements de bras sont amples et les coups de pied sautés.

L’entraînement est rigoureux afin de renforcer votre corps et votre esprit. Les élèves pratiquent plusieurs techniques contre des saisies, des frappes, un couteau, etc. Les coups sont fouettés pour plus de rapidité et de fluidité.

Mais par dessus tout, les enseignants utilisent le kung fu comme un outil d’intervention sociale : persévérance, confiance en soi, respect de l’autre, défis physiques, discussions philosophiques, etc.

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