Notre Progr-âme de prévention de la violence, Ateliers d’autodéfense et de communication consciente est entièrement disponible en ligne pour vous donner le maximum d’outils et d’information afin que vous retrouviez paix, joie, liberté et amour !
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Cette version du Progr-âme en ligne à vie*
Cours de 8 leçons, divisées en 20 chapitres
46 vidéos de techniques physiques d’autodéfense ainsi que leurs explications
6 quiz
Le cahier du/de la participant.e en format PDF
1 session de coaching personnalisée sur Zoom
*Ou jusqu’à cette version du Progr-âme soit retirée du Web.
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